Cursuri de inot
Pasiunea pe primul loc!
La noi vei avea mereu acces la cea mai buna asistenta, iar inotul va deveni o placere. Alege-ţi abonamentul care acoperă cel mai bine dorintele tale şi bucură-te de cele ma bune conditii la cursurile noastre de inot pentru copii sau adulti.
LOCATII ACCESIBILE SI PERSONAL PREGATIT
Atomsfera placuta si rezultate pe masura asteptarilor.
Antrenorii clubului au o experienta in domeniu de peste 10 ani, studii superioare si rezultate remarcabile in natatie si polo pe apa. Pentru ca alegerea d-voastra sa fie cea mai buna, va punem la dispozitie cele mai moderne locatii la preturi accesibile in zone usor de ajuns.
Rezultate remarcabile
Un club cu experienta si personal pregatit
- Antrenori cu experienta
- Personal cu studii superioare
- Rezultate in natatie
- Certificati in domeniu
- Salvamari atestati
- Campioni nationali
Nu exista riscuri
Organizam orele in siguranta
- Invingem frica de apa
- Dispunem de materialele necesare
- Dispunem de bazine cu apa mica
- Avem rabdare si informam corect
- Ne adaptam la ritmul fiecaruia
- Depasim mereu orice obstacol
Sanatatea pe primul loc
Tinem cont de particularitatile inividuale indiferent de varsta.
- Lucram cu copiii care au frica de apa
- Tinem cont de nivelul fiecaruia
- Tinem cont de varsta fiecaruia
- Avem in vedere toate detaliile
- Oferim o atentie deosebita
- Siguranta pe primul loc.
Ce spun clientii nostri:
Abonamente accesibile in variante diversificate:
Bazinul Olimpia
Cursuri de inot la nivel de grup-
de la ora 13:00
-
Valabil 1 luna
-
Bazinul Olimpia
-
Nivel de grup
-
8 sedinte
Bazinul Alexandreea
Cursuri de inot la nivel de grup-
Valabil 1 luna
-
Bazin Alexandreea
-
Nivel de grup
-
8 sedinte
Bazinul Steaua
Cursuri inot la nivel de grup-
Valabil 1 luna
-
Bazin steaua
-
Nivel de grup
-
8 sedinte
Bazinul Otopeni
Cursuri de inot la nivel de grup-
Valabil 1 luna
-
Bazin Otopeni
-
Nivel de grup
-
8 sedinte
Unde ne puteti gasi ?
Ne aflam in cele mai cunoscute locatii din Bucuresti
Am ales cele mai accesibile locatii din Bucuresti pentru ca d-voastra sa beneficiati de cea mai apropiata locatie de zona in care va aflati. Toate bazinele sunt acoperite, incalzite, cu apa filtrata si tratata continuu. Bazinele respecta toate normele de siguranta conform legilor in vigoare.
O stare mai buna de sanatate incepe cu primele ore de inot!
Inotul este recomandat de majoritatea doctorilor si oamenilor de stiinta.
Avantajele cursurilor de inot
Ce avantaje iti aduce inotul? Cand vorbim despre inot, ne gandim adesea la trambuline, tobogane si inghetata in piscina in aer liber. Sau inotatori profesionisti. Dar inotul ca sport are multe alte laturi: este potrivit pentru aproape toata lumea si poate aduce mai multe beneficii pentru sanatate. Va poate aduce mai aproape de obiectivele voastre
Cum difera inotul de alte sporturi?
Va intrebati de ce este bine sa luati cursuri de inot? Simplu: este sanatos si te ajuta sa te mentii in forma. Conditia prealabila, desigur, este sa invatati sa inotati corect si sa faceti exercitii fizice pentru a va atinge obiectivele. Corpul beneficiaza de miscarea in apa: prin inot antrenam sistemul cardiovascular si intarim muschii fara a forta
Cand e bine sa incepi cursurile de inot pentru copii
Ce avantaje iti aduce inotul? Cand vorbim despre inot, ne gandim adesea la trambuline, tobogane si inghetata in piscina in aer liber. Sau inotatori profesionisti. Dar inotul ca sport are multe alte laturi: este potrivit pentru aproape toata lumea si poate aduce mai multe beneficii pentru sanatate. Va poate aduce mai aproape de obiectivele voastre
Cursuri inot copii in siguranta
Un copil pana la varsta de 3-4 ani poate avea probleme chiar si in cativa centimetri de apa si este nevoie de numai 3-6 minute pentru a se ineca. Printre sfaturi se numara invatarea copiilor sa inoate in conditii de siguranta, asa cum se face in cadrul unor cursuri de inot, si supravegherea permanenta a acestora
Cum te ajuta cursurile de inot sa te dezvolti
Inotul poate fi distractiv, stimulativ si relaxant nu numai pentru un copil, ci si pentru parinti. Stiati ca, potrivit mai multor studii, aceasta activitate aduce o multime de beneficii cognitive si fizice? In acest articol va explicam de ce ar trebui sa nu pierdeti timpul si sa va inscrieti copilul la cursuri de inot acum. Pentru a
Cum sa previi accidentele la cursurile de inot?
Daca inoti prea repede, vei obosi la fel de repede. Stiai ca primii 100 de metri din inotul tau pe distante lungi sunt cruciali pentru a te pregati pentru o cursa buna? De fapt, iti poti da peste cap cursa in primii 100 de metri mergand prea repede. De ce se intampla asta si care
Cursuri inot copii: beneficii si varste
Sportul este o activitate benefica pentru tineri si batrani. Unul dintre primele sporturi de care un copil se poate bucura si de care poate beneficia este inotul. Copiii sunt adesea atrasi de piscina, pentru ei piscina este un loc de distractie si poate ajuta la dezvoltarea lor psihofizica si la coordonarea neuromotorie. De aceea, ar
De ce sunt bune cursurile de inot dimineata?
Cum preferi sa inoti? Dimineata sau seara? Am intrebat in jur de 100 de inotatori care este preferinta lor. Vom descrie rezultatele cu cateva informatii pro si contra. Exista un moment prefect pentru a inota? Sa aflam, cand este mai bine sa mergi la un bazin de inot pentru exercitii si antrenamente. Rezultatul a fost impartit aproape
Cum poti obtine o rezistenta mai buna prin cursuri de inot?
In trecut, sportivii de anduranta credeau ca antrenamentul de forta nu era bun pentru performanta lor. Antrenamentul pentru anduranta si antrenamentul pentru forta si putere au fost considerate metode de antrenament opuse, cu modificari contrastante ale corpului. Pentru inot de anduranta trebuie sa-ti dezvolti capacitatea de a inota submaximal fara oprire, in timp ce, atunci cand te
Greseli frecvente la cursuri de inot
Inotatorii profesionisti petrec uneori mai mult timp cu rutina de incalzire decat cu antrenamentul propriu-zis, mai ales cand se incalzesc pentru o cursa. O incalzire adecvata pentru inotatorii profesionisti poate fi de pana la 2000 de metri si include cresteri de viteza, exercitii tehnice si scuturarea picioarelor. Incalzirea ii pregateste fizic si psihic pe inotatori
Cursuri de inot pentru a te mentine in forma
Daca iei in considerare principalele obiective ale celor mai multe regimuri fitness – sa slabesti, sa iti imbunatatesti forma fizica, sa iti construiesti muschii si sa te bucuri de o buna stare de spirit, sunt destul de putine sporturi care bifeaza toate casutele acestea si de aceea, indicat ar fi sa faci cursuri inot pentru a te
Motive pentru care sa iti dai copilul la cursuri inot
Cursurile de inot sunt importante pentru toti copiii. Inotul este o activitate distractiva si este o modalitate excelenta de a face miscare. Totusi, acesta nu este singurul motiv pentru care copiii ar trebui sa ia lectii de inot. Exista, de asemenea, un factor de siguranta foarte mare. Ne dorim ca copiii tai sa se poata