Un copil pana la varsta de 3-4 ani poate avea probleme chiar si in cativa centimetri de apa si este nevoie de numai 3-6 minute pentru a se ineca. Printre sfaturi se numara invatarea copiilor sa inoate in conditii de siguranta, asa cum se face in cadrul unor cursuri de inot, si supravegherea permanenta a acestora […]
Cursuri de inot in siguranta pentru copii Mai mult »
Indiferent de nivelul tau de fitness, beneficiile generale ale inotului sunt mai mult decat cel de a iesi din casa si de a-ti face prieteni noi. Inotul are puterea de a-ti tonifia muschii, de a-ti oferi energie pentru cardio si de a te calma mai repede decat o plaja retrasa din Bahamas. De aceea, daca
Cele mai importante motive pentru care sa mergi la cursurile de inot Mai mult »
Inecul este a treia cauza principala de deces prin ranire neintentionata la nivel mondial. In perioada iulie 2018 – iunie 2019, 276 de persoane s-au inecat in Australia – o crestere de 10% fata de anul precedent. Printre acestia se numara 19 copii cu varsta sub patru ani, opt copii cu varste cuprinse intre 14
De ce ar trebui copilul tau sa mearga la cursuri de inot? Mai mult »
Pentru a invata sa inotati, trebuie mai intai sa intelegeti cum sa plutiti in apa. Aplecandu-va peste marginea bazinului sau sprijinindu-va pe bratele persoanei care va invata, puteti invata sa va lasati picioarele sa pluteasca pana cand ajungeti in pozitie orizontala. De aici puteti incerca, de asemenea, sa va tineti capul sub apa, ridicandu-l pentru
Primele cursuri de inot Mai mult »
Invatarea inotului nu este doar o abilitate care va va aduce beneficii, ci in unele situatii poate fi indispensabila. Exista multe motive intemeiate pentru care este important sa inveti sa inoti, iar unul dintre ele este cu siguranta siguranta personala: mai ales daca iti place sa mergi la plaja, la piscina sau intr-o excursie cu
De ce sa mergi periodic la cursurile de inot Mai mult »
Va intrebati cand este momentul ideal pentru ca micutul sa inceapa sa ia cursuri de inot pentru copii? Fiecare copil este diferit, asa ca pot exista varste ideale diferite, in functie de familie si de situatie. Haideti sa vedem impreuna care sunt beneficiile inceperii inotului in functie de varsta, astfel incat sa puteti decide ce este
Varsta ideala pentru a incepe sa mergi la un bazin de inot? Mai mult »
Dupa primele 3 luni de viata, bebelusii pot incepe primele cursuri de inot copii pentru bebelusi. Haideti sa vedem impreuna care sunt beneficiile piscinei pentru copilul tau. Pentru sugari, relatia cu apa este foarte importanta, deoarece o vad ca pe o experienta de joaca si libertate. In timpul cursurilor in apa pentru bebelusi, acestia experimenteaza abilitati motorii,
Cursuri inot copii – acvatica neonatala si beneficiile piscinei Mai mult »
Inotul regulat este ideal pentru a va mentine sanatosi. Programele de cursuri inot au multe beneficii. Este un sport care te face sa te simti bine, te ajuta sa redescoperi sentimentele pe care le aveai cand erai in burtica mamei tale, iti relaxeaza muschii, iti relaxeaza mintea si te scapa de stres! La urma urmei, ca toate
Cursurile de inot reprezinta un sport pentru toata lumea Mai mult »
Inca de cand eram copii, am auzit ca inotul este cel mai complet sport pentru sanatatea noastra. Haideti sa aflam impreuna care sunt beneficiile inotului, pentru cine este potrivit si care sunt principalele tipuri de activitati si cursuri in piscina. Beneficiile inotului Perfect pentru antrenarea intregului corp, dar deosebit de bun pentru spate si articulatii,
Beneficiile cursurilor de inot Mai mult »
Cursurile de inot se desfasoara in conditii excelente, tinand cont de toate masurile de siguranta pentru sanatate, in concordanta cu noile reglementari privind salile de sport si bazinele de inot acoperite. Se mai fac cursuri de inot pentru copii? Mai este deschis bazinul? Sunt intrebari pe care le primim des in ultima perioada. Pe aceasta
Cursurile de inot se desfasoara zilnic Mai mult »
