Mancarea ne da energie, iar fara ea suntem slabiti si nu putem efectua un antrenament optim si chiar ni se poate face rau in timpul efortului. Copiii au nevoie de hrana suplimentara pentru ca sunt in crestere. Cand facem sport, nevoia de a manca este mai mare deoearece consumul energetic este mult mai ridicat. Tocmai […]
Ce mancam inainte de ora de inot? Mai mult »
Dragi parinti, va rog sa aveti in vedere ca fiecare copil este unic in felul lui. Fiecare are ritmul lui propriu de a invata. Evitati sa ii comparati cu alti copii. Cautati in permanenta sa ii incurajati si sa ii sprijiniti, sa ajunga sa se descurce singuri in orice situatie. De multe ori am intalnit
Sfaturi pentru parinti la cursurile de inot Mai mult »
Este important sa găsiți un profesor cu experiență și căruia să îi placă să lucreze cu copiii. Eu am fost norocos, îmi amintesc cu plăcere când am început să practic înotul. Primul meu antrenor nu o să-l uit niciodată. Domnul profesor Ionescu este cel care m-a învățat să înot. Când aveam aproximativ șase ani, părinții mei
Cum alegem antrenorul de inot? Mai mult »
Suntem bucurosi sa va anuntam ca am mai obtinut cateva ore de inot la bazinele: – Olimpia de la ora 15.00-16.00 martea si joia, iar vinerea de la orele 17.00-18.00, 18.00-19.00, 19.00-20.00; – Bery de la ora 18.00-19.00; – Alexandreea marti-joi de la ora 19.30-20.30. Deasemenea am reluat ora de sambata de la ora 10.00.
Am suplimentat numarul orelor de inot! Mai mult »
Vizitele regulate la piscina imbunatatesc somnul unei persoane, sporesc starea de spirit si satisfactia propriei sale viati. Apa din piscina intareste muschii si sistemul nervos, exceptand simptomele depresiei. Oamenii de stiinta au demonstrat ca piscina imbunatateste starea de spirit a unei persoane, imbunatateste calitatea si durata somnului si stabileste procesele legate de metabolism. Este suficient sa inoti
Unde poti urma cursuri de inot in Bucuresti Mai mult »
