Inotul poate fi practicat in orice anotimp, inclusiv iarna, cu anumite precautii. Exista mai multe locuri unde puteti lua cursuri de inot in timpul iernii, cum ar fi:
-
Piscine interioare: cele mai multe piscine publice sau private au incalzire, astfel incat temperatura apei este mereu confortabila pentru inot. Acestea sunt cele mai bune locatii pentru a lua cursuri de inot in timpul iernii, deoarece mediul este controlat si sigur.
-
Cluburi de inot: unele cluburi de inot au piscine interioare, acoperite sau incalzite, unde poti lua cursuri de inot in timpul iernii.
-
Piscine acoperite: Piscine acoperite cu un sistem de acoperis retractabil au apa calduta și permite sa faci cursuri in toata perioada anului
-
Centre de bienetate: unele centre de bienetate au piscine incalzite, asa ca acestea pot fi o optiune pentru a lua cursuri de inot in timpul iernii.
Este important sa se ia in considerare temperatura mediului ambiant și a aerului in jurul piscinei in special cand este vorba de inotul in apa libera, deoarece inotul in ape reci poate fi periculos daca nu se iau masurile necesare. Este recomandat sa se consulte un medic inainte de a incepe orice program de inot.