Articole similare
Unde poti urma cursuri de inot in Bucuresti
Vizitele regulate la piscina imbunatatesc somnul unei persoane, sporesc starea de spirit si satisfactia propriei sale viati. Apa din piscina intareste muschii si sistemul nervos, exceptand simptomele depresiei. Oamenii de stiinta au demonstrat ca piscina imbunatateste starea de spirit a unei persoane, imbunatateste calitatea si durata somnului si stabileste procesele legate…
Am suplimentat numarul orelor de inot!
Suntem bucurosi sa va anuntam ca am mai obtinut cateva ore de inot la bazinele: – Olimpia de la ora 15.00-16.00 martea si joia, iar vinerea de la orele 17.00-18.00, 18.00-19.00, 19.00-20.00; – Bery de la ora 18.00-19.00; – Alexandreea marti-joi de la ora 19.30-20.30. Deasemenea am reluat ora de…
Cum alegem antrenorul de inot?
Este important sa găsiți un profesor cu experiență și căruia să îi placă să lucreze cu copiii. Eu am fost norocos, îmi amintesc cu plăcere când am început să practic înotul. Primul meu antrenor nu o să-l uit niciodată. Domnul profesor Ionescu este cel care m-a învățat să înot. Când aveam…
Sfaturi pentru parinti la cursurile de inot
Dragi parinti, va rog sa aveti in vedere ca fiecare copil este unic in felul lui. Fiecare are ritmul lui propriu de a invata. Evitati sa ii comparati cu alti copii. Cautati in permanenta sa ii incurajati si sa ii sprijiniti, sa ajunga sa se descurce singuri in orice situatie.…
Ce mancam inainte de ora de inot?
Mancarea ne da energie, iar fara ea suntem slabiti si nu putem efectua un antrenament optim si chiar ni se poate face rau in timpul efortului. Copiii au nevoie de hrana suplimentara pentru ca sunt in crestere. Cand facem sport, nevoia de a manca este mai mare deoearece consumul energetic…
Inot de la varsta de doi ani
Multi parinti doresc ca si copiii lor sa faca un sport de mici. Inotul este singurul sport recomandat pentru toate varstele, neavand contraindicatii. Primul contact cu apa este foarte important, de aceea nu bruscam copiii. Putem incepe de la varsta de doi ani, lucrand in ore individuale. Acomodarea cu apa se face…