Am suplimentat numarul orelor de inot!

Este important sa găsiți un profesor cu experiență și căruia să îi placă să lucreze cu copiii. Eu am fost norocos, îmi amintesc cu plăcere când am început să practic înotul. Primul meu antrenor nu o să-l uit niciodată. Domnul profesor Ionescu este cel care m-a învățat să înot. Când aveam…

Mai mult »

Dragi parinti, va rog sa aveti in vedere ca fiecare copil este unic in felul lui. Fiecare are ritmul lui propriu de a invata. Evitati sa ii comparati cu alti copii. Cautati in permanenta sa ii incurajati si sa ii sprijiniti, sa ajunga sa se descurce singuri in orice situatie.…

Mai mult »

Mancarea ne da energie, iar fara ea suntem slabiti si nu putem efectua un antrenament optim si chiar ni se poate face rau in timpul efortului. Copiii au nevoie de hrana suplimentara pentru ca sunt in crestere. Cand facem sport, nevoia de a manca este mai mare deoearece consumul energetic…

Mai mult »

Multi parinti doresc ca si copiii lor sa faca un sport de mici. Inotul este singurul sport recomandat pentru toate varstele, neavand contraindicatii. Primul contact cu apa este foarte important, de aceea nu bruscam copiii. Putem incepe de la varsta de doi ani, lucrand in ore individuale. Acomodarea cu apa se face…

Mai mult »

In urma cu un an si-a propus sa slabeasca. Si-a cumparat o bicicleta si a inceput sa pedaleze.In scurt timp si-a descoperit pasiunea pentru sport si l-a transformat intr-un mod de viata. In anul 2014 a participat la 4 triatloane in cadrul unei stafete, insa simtea ca ii lipseste ceva.…

Mai mult »